痛风艾灸穴位包括阿是穴、太冲穴、三阴交穴、足三里穴、血海穴等。
1.阿是穴
即疼痛最明显的部位,如脚趾、踝关节红肿处。艾灸阿是穴可直接温通局部气血,促进炎症吸收,缓解疼痛肿胀。
2.太冲穴
位于足背第1、2跖骨结合部前方凹陷处。艾灸此穴可疏肝理气、清热利湿,调节肝经气血,改善湿热内蕴的病机,缓解痛风引起的疼痛和不适。
3.三阴交穴
位于小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸三阴交穴可健脾祛湿、调补肝肾、活血通络,缓解痛风引起的关节肿痛。
4.足三里穴
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。艾灸足三里穴能调理脾胃功能,促进气血生化,有助于增强体质,提高免疫力,辅助尿酸代谢。
5.血海穴
位于股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。艾灸血海穴可活血化瘀,改善局部血液循环,缓解痛风引起的疼痛和肿胀。