冻疮可以采取保暖防寒、局部用药、口服药物、物理治疗、生活习惯调整等措施。
1.保暖防寒
首要措施是加强手部保暖,外出时佩戴保暖手套,避免长时间暴露于寒冷潮湿环境,防止冻疮进一步加重。
2.局部用药
可外用维生素E软膏、冻疮膏等,促进局部血液循环,缓解瘙痒、肿胀。若出现破溃感染,需用抗生素软膏,如莫匹罗星,预防感染。
3.口服药物
严重者可口服扩血管药物,如硝苯地平,改善末梢循环;瘙痒明显时,可短期使用抗组胺药,如氯雷他定,缓解症状。
4.物理治疗
红外线照射或氦氖激光可促进局部血液循环,加速愈合。每日用温水(38-40℃)浸泡患处10-15分钟,避免过热加重损伤。
5.生活习惯调整
保持手部干燥,避免用冷水洗手;加强营养,多摄入富含维生素C、E的食物(如柑橘、坚果),增强皮肤抵抗力。
若冻疮反复发作或出现溃疡、坏死,需及时复诊,排除其他疾病可能。