肾虚畏寒的治疗措施为饮食调养、运动锻炼、中药调理、艾灸治疗等。
1.饮食调养
多吃一些具有温补肾阳和温中散寒作用的食物,如羊肉、韭菜、核桃、桂圆等。避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物,以免损伤脾胃阳气,加重胃寒症状。同时,要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。
2.运动锻炼
适当的运动可以促进血液循环,增强身体的阳气。可以选择一些温和的运动,如太极拳、八段锦、慢跑等,坚持长期锻炼,有助于改善肾虚胃寒的症状。但要注意运动强度不宜过大,避免过度劳累。
3.中药调理
中医会根据患者的具体症状和体质进行辨证论治。对于肾阳虚引起的胃寒,常用温补肾阳的中药,如金匮肾气丸等;对于脾胃虚寒兼有肾虚的情况,可使用理中丸、右归丸等药物,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
4.艾灸治疗
艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用。可以选择关元、气海、肾俞、命门、中脘、足三里等穴位进行艾灸,每个穴位艾灸15-20分钟,以局部皮肤温热红晕为度,每周进行2-3次。