孕妇患了脂溢性皮炎可采取皮肤清洁、饮食调整、调整生活作息、药物治疗等方法治疗。
1.皮肤清洁
选择温和、无刺激的洁面产品和洗发水,保持皮肤清洁,但要注意避免过度清洁,以免破坏皮肤的屏障功能。一般建议每天用温水清洗皮肤,洗头频率根据个人情况而定,油性皮肤可2-3天洗一次头。
2.饮食调整
孕妇应保持均衡的饮食,减少高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物的摄入,如蛋糕、油炸食品、辣椒等。增加蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物摄入,有助于维持皮肤的健康。
3.调整生活作息
保证充足的睡眠,避免熬夜和精神紧张。孕妇在孕期本身身体负担较重,良好的作息有助于调节内分泌,减轻脂溢性皮炎的症状。可以适当进行一些轻松的运动,如散步、孕妇瑜伽等,增强身体免疫力。
4.药物治疗
如果非药物治疗效果不佳,症状较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行药物治疗。由于孕妇处于特殊时期,用药需要谨慎,一般会选择安全性较高的药物,如丁酸氢化可的松乳膏、克霉唑乳膏等。