肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精不足等，不同类型的肾虚症状不同，患者可以进行药物治疗、饮食调理、运动锻炼、中医外治。
一.症状
1.肾阳虚
畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲乏力、性功能减退（如阳痿、早泄）、夜尿频多、小便清长，女性可能出现宫寒不孕、白带清稀。
2.肾阴虚
腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥，男性可能遗精早泄，女性可能月经量少或闭经。
3.肾气不足
头晕目眩、耳鸣、性功能减退、小便频数清长、遗尿或夜尿增多。
4.肾精不足
生长发育迟缓、智力低下、骨骼痿软、性欲减退，男性可能精少不育，女性可能经闭不孕。
二.治疗
1.药物治疗
肾阳虚可用金匮肾气丸、右归丸；肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸；肾气不足可用金锁固精丸；肾精不足可用肾宝胶囊。
2.饮食调理
肾阳虚多吃羊肉、韭菜等温热性食物；肾阴虚多吃黑芝麻、枸杞等滋阴食物。
3.运动锻炼
选择太极拳、八段锦等舒缓运动，增强体质。
4.中医外治
针灸、按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位，调节气血平衡。
