急性扁桃体炎推拿方法包括按揉合谷穴、推揉天河水、按揉扁桃体反射区、点按少商穴、摩擦颈部两侧等。
1.按揉合谷穴
合谷穴位于手背虎口处，用拇指指腹按揉该穴位，每次1-2分钟，以感到酸胀为宜。此方法可疏风解表、清热止痛，缓解扁桃体炎症引起的咽喉肿痛。
2.推揉天河水
天河水位于前臂内侧正中，从腕横纹推向肘横纹，操作时用食指和中指指腹直线推动，持续3-5分钟。该手法能清热泻火，减轻扁桃体的红肿热痛症状。
3.按揉扁桃体反射区
扁桃体反射区在足底，位于足背第一、二跖骨间凹陷处。用拇指或食指指腹按揉，力度适中，每次2-3分钟，可刺激局部经络，辅助消炎止痛。
4.点按少商穴
少商穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。用指甲轻掐或点按该穴位，每次1分钟左右，具有清泻肺热、消肿利咽的作用，适合急性扁桃体炎咽喉剧痛时使用。
5.摩擦颈部两侧
双手掌分别贴于颈部两侧，从下颌向下摩擦至锁骨处，反复操作1-2分钟，以颈部皮肤微微发热为度。此方法能促进颈部血液循环，减轻扁桃体周围的炎症水肿。
推拿仅能作为急性扁桃体炎的辅助缓解手段，若出现高热持续不退、扁桃体化脓、呼吸困难等症状，需立即就医，避免病情加重引发并发症。
