阴虚可能是先天禀赋不足、饮食不节、情志失调、起居失常、慢性疾病迁延不愈等原因引起的。
1.先天禀赋不足
部分人由于先天肾精亏虚，而肾为“先天之本”，肾阴是全身阴液的根本。如果先天肾阴不足，易导致全身阴液亏虚，从而引发阴虚。这种情况多与遗传因素相关，表现为自幼体质较弱，容易出现潮热、盗汗、腰膝酸软等阴虚症状。
2.饮食不节
长期过食辛辣、温热之品，如辣椒、花椒、羊肉等，这类食物易生内热，耗伤体内阴液；或长期饮酒，酒性温热，也会损伤阴津，久而久之导致阴虚。此外，过度节食、营养不良，不能及时补充阴液生成所需的物质，也可能引发阴虚。
3.情志失调
长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会导致“五志过极，皆从火化”。即过度的情绪波动会引发体内火热内生，火热耗伤阴液，进而导致阴虚。例如，长期精神紧张、思虑过度，易暗耗心阴；怒火伤肝，易致肝阴不足。
4.起居失常
长期熬夜，熬夜会耗伤阴血。中医认为“人卧则血归于肝”，夜间是阴液修复和滋生的重要时段，熬夜会打乱人体阴阳节律，使阴液不能正常濡养机体，导致阴虚。
5.慢性疾病迁延不愈
如肺结核、糖尿病、慢性肝炎等慢性疾病，病程较长，长期消耗人体正气，易损伤阴液。例如，糖尿病在中医中被称为“消渴”，其基本病机之一就是阴虚燥热，长期消渴会不断耗伤肺、胃、肾等脏腑的阴液。
