宝宝发烧推拿手法有清天河水、推三关、揉大椎、清肺经、推脊柱等。
1.清天河水
位置在前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。操作时，家长用食指、中指指腹自腕横纹推向肘横纹，推的时候力度要均匀、柔和，每次推100-300次。此手法有清热解表、泻火除烦的作用，适用于宝宝感冒发热、内热等情况。
2.推三关
位于前臂桡侧，自腕横纹至肘横纹成一直线。操作时，用拇指或食指、中指指腹自腕横纹推向肘横纹，推100-300次。该手法能温阳散寒、发汗解表，对于宝宝风寒感冒引起的发烧、怕冷、无汗等症状有一定缓解作用。
3.揉大椎
大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。家长用拇指指腹按揉该穴位，每次揉100-300次。揉大椎可疏风解表、清热退烧，是治疗宝宝发烧的常用穴位。
4.清肺经
肺经位于无名指末节螺纹面。操作时，用拇指指腹由指尖向指根方向直推，推100-500次。此手法能宣肺清热、疏风解表，对于宝宝因感冒、肺炎等引起的发热、咳嗽、气喘等症状有较好的调理效果。
5.推脊柱
脊柱位于后背正中，自第1颈椎至尾椎骨成一直线。家长用食指、中指指腹自上而下直推脊柱，推100-300次。推脊柱可清热凉血、镇惊安神，能帮助宝宝退烧，同时对缓解发热引起的烦躁不安有一定作用。
需要注意的是，推拿只能起到辅助治疗的作用，如果宝宝发烧症状严重，建议及时就医。同时，在推拿过程中，要注意宝宝的皮肤是否有破损，按摩油的用量要适中，避免过度刺激宝宝的皮肤。
