绝经后症状包括月经紊乱与停止、潮热与盗汗、情绪波动与睡眠障碍、泌尿生殖系统变化、骨骼与心血管变化等。
1.月经紊乱与停止
绝经前会出现月经周期不规律，如周期变长或变短、经量增多或减少，逐渐过渡到月经停止，这是绝经最典型的症状。月经停止连续12个月，即可确诊为绝经，此过程中激素波动会导致经期异常，无需过度焦虑。
2.潮热与盗汗
绝经后雌激素水平下降，会导致血管舒缩功能紊乱，出现潮热症状，表现为突然发热、面部潮红，随后出汗，夜间发作时则为盗汗，频繁发作会影响睡眠质量，导致疲劳乏力。
3.情绪波动与睡眠障碍
激素变化会影响神经系统，导致情绪不稳定，易出现烦躁、焦虑、抑郁、记忆力下降等问题；同时睡眠质量下降，可能出现入睡困难、多梦、早醒，形成“情绪差-睡眠差”的恶性循环。
4.泌尿生殖系统变化
雌激素减少会使阴道黏膜变薄、弹性降低、分泌物减少，导致阴道干涩、瘙痒，性生活时出现疼痛；同时泌尿系统抵抗力下降，易发生尿频、尿急、尿失禁或尿路感染，需注意局部卫生。
5.骨骼与心血管变化
绝经后骨量流失加快，易出现骨质疏松，表现为腰背疼痛、关节酸痛，增加骨折风险；同时血脂代谢紊乱，“坏胆固醇”升高，心血管疾病风险增加，可能出现胸闷、头晕等不适。
若绝经后潮热盗汗、情绪问题严重影响生活，或出现阴道异常出血、剧烈骨痛、胸闷胸痛，应前往医院妇科或内分泌科就诊，排查是否存在更年期综合征、骨质疏松或心血管问题，必要时通过激素替代治疗或药物干预缓解症状。
