胃痉挛可通过保暖（增添衣物、热敷腹部）、调整饮食（暂避生冷辛辣选温热易消化食物）、穴位按压内关穴缓解，药物治疗需留意特殊人群禁忌，儿童忌自服成人药需就医，孕妇勿随意用药要遵医，老年人缓解需结合基础病且关注症状变化。
一、非药物干预措施1.保暖：胃痉挛可能因腹部受凉引发，适当增添衣物、使用热水袋轻柔热敷腹部，可促进胃部血液循环，缓解肌肉痉挛，尤其在季节更替或夜间需着重留意腹部保暖，不同年龄段人群均应重视，儿童皮肤娇嫩更要轻柔操作以达保暖效果。2.调整饮食：暂避生冷食物，如冰镇饮品、刚从冰箱取出的水果等，以及辛辣刺激性食物，像辣椒、芥末等，选择温热、易消化之物，例如小米粥、软面条等，以此减轻胃部消化负担，改善胃痉挛状况，不同生活方式人群均需遵循，长期熬夜者更应注重饮食调节来呵护胃部。二、物理缓解方法1.穴位按压：内关穴为常用缓解胃痉挛之穴位，其位于手腕掌侧横纹上约3横指处，用拇指适度用力按压内关穴，每次按压持续数分钟，可起到一定缓解作用，不同年龄人群均可尝试，然儿童按压时需把控力度适中。三、药物治疗简述可运用解痉止痛类药物缓解胃痉挛症状，但需留意特殊人群用药禁忌，低龄儿童应尽量避免自行使用此类药物，需经医生评估后审慎选用，孕妇等特殊人群使用药物更须严格遵医嘱，因药物可能对胎儿或自身健康产生影响。四、特殊人群注意事项1.儿童：儿童胃痉挛时除依上述非药物方法处理外，需格外注重保暖，饮食上务必严格选用温和食物，避免因饮食不当加重胃痉挛，且严禁自行给儿童使用成人的解痉止痛药物，应及时就医由医生判断处置。2.孕妇：孕妇出现胃痉挛时，不可随意使用药物，需及时就医，在医生详尽评估孕期状况后采取安全的缓解措施，鉴于孕妇身体状况特殊，任何药物使用均可能对胎儿造成影响，需以胎儿安全为首要考量。3.老年人：老年人胃痉挛可能与多种基础疾病相关，缓解胃痉挛时需结合其基础疾病情形，比如有心血管疾病的老年人使用某些解痉药物需谨慎，保暖和饮食调整同等重要，同时要密切关注症状变化，必要时及时就医。
