胃炎与胃癌:自我辨别指南,守护胃健康之道
胃炎与胃癌症状有别，胃炎常见中上腹不适等相对较轻且与饮食相关，胃癌早期无特异症状，进展期有体重减轻等表现；高危因素方面，胃炎主要是Hp感染等，胃癌除Hp外还涉家族遗传等；早期筛查可通过胃镜及Hp检测；生活上要均衡饮食、戒烟限酒，老年人及有家族胃癌史者需关注自身情况及时就医或密切监测。
一、胃炎与胃癌症状表现区分
胃炎常见症状多为中上腹不适、隐痛、腹胀、嗳气、恶心等，症状相对较轻且常与饮食因素相关，如进食刺激性食物后加重或缓解。而胃癌早期可能无明显特异性症状，随着病情进展，可能出现体重减轻、消瘦、黑便、呕血、上腹部疼痛持续不缓解且逐渐加重等表现，部分患者还可能伴有贫血、乏力等全身症状。
二、高危因素差异
胃炎高危因素：主要包括幽门螺杆菌（Hp）感染、长期食用辛辣、油腻、刺激性食物、长期大量饮酒、服用非甾体抗炎药等损伤胃黏膜的药物等。
胃癌高危因素：除了Hp感染外，还涉及家族遗传因素（如有胃癌家族史者患病风险增高）、长期高盐饮食、长期吸烟、患有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等胃部基础疾病未规范治疗等。
三、早期筛查方法
胃镜检查：是诊断胃癌的金标准，通过胃镜可直接观察胃黏膜病变情况，并可取病变组织进行病理活检以明确是否为癌细胞，建议40岁以上人群、有胃癌家族史、长期胃部不适者定期进行胃镜检查。
幽门螺杆菌检测：Hp感染是胃炎及胃癌的重要危险因素，可通过呼气试验等方法检测是否存在Hp感染，若阳性需进一步评估和规范治疗。
四、生活方式守护胃健康
饮食方面：保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，减少腌制、烟熏、油炸食物的摄入，避免暴饮暴食，规律进餐时间。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损伤胃黏膜，增加胃炎及胃癌的发病风险，应尽量戒烟，限制酒精摄入。
五、特殊人群温馨提示
老年人：随着年龄增长，胃部功能逐渐减退，对不适的感知可能不敏感，更应关注自身胃部症状，若出现不明原因的体重下降、上腹部不适等情况应及时就医检查。
有家族胃癌史人群：属于高危人群，除了定期进行胃镜等筛查外，更要严格遵循健康生活方式，如保持良好饮食和作息习惯，必要时可在医生指导下进行更密切的监测。
