药物流产后需通过饮食补充营养促进恢复，应摄入富含蛋白质的鸡肉、鱼肉等，含铁丰富的猪肝、牛肉等，富含维生素的橙子、菠菜等，易消化的小米粥、山药等，年轻女性要营养均衡且避辛辣油腻，有基础疾病人群需根据自身疾病控制相应食材摄入。
一、富含蛋白质的食物
蛋白质是身体修复和恢复的重要营养物质，药物流产后身体较为虚弱，需要补充足够的蛋白质来促进身体恢复。例如鸡肉，鸡肉富含优质蛋白质，且容易被人体消化吸收，每100克鸡肉中约含有20克左右的蛋白质，可通过炖煮等方式食用，如鸡汤，既能补充蛋白质又能补充水分。鱼肉也是不错的选择，像鲫鱼，鲫鱼含有丰富的优质蛋白，且脂肪含量相对较低，鲫鱼豆腐汤就是很好的选择，有助于身体恢复。
二、含铁丰富的食物
药物流产会有一定量的失血，所以需要补充含铁丰富的食物来预防贫血。常见的有动物肝脏，如猪肝，每100克猪肝中含铁量约为22.6毫克，猪肝可以通过炒食等方式食用，但要注意适量，因为动物肝脏中胆固醇含量相对较高。还有红色肉类，如牛肉，牛肉中的铁含量也较为丰富，且蛋白质含量高，可做成红烧牛肉等菜肴食用。
三、富含维生素的食物
维生素对于身体的新陈代谢等多种功能都很重要。新鲜的蔬菜和水果富含各种维生素，例如橙子，橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，维生素C有助于增强机体抵抗力，促进铁的吸收等。菠菜也是很好的选择，菠菜富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C等，可做成清炒菠菜等，为身体补充维生素。
四、易消化的食物
药物流产后胃肠功能可能会有所减弱，所以要选择易消化的食物。小米粥就是非常好的选择，小米粥容易消化吸收，还能起到养胃的作用，可在其中加入少量红枣等，增加营养又易于消化。山药也是易消化的食物，山药可以做成山药粥，或者清炒山药，山药具有健脾益胃的功效，有助于改善胃肠功能。
特殊人群提示
年轻女性：药物流产后身体恢复相对较快，但仍需注意营养均衡摄入，按照上述食物种类合理搭配饮食，保证各种营养物质的充足供应，以促进身体尽快恢复到良好状态，同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠负担，影响身体恢复。
有基础疾病人群：例如有糖尿病的女性，在选择食物时要注意控制糖分摄入，像水果的选择要避免高糖水果，可选择低糖的水果如蓝莓等，同时要遵循糖尿病饮食的相关原则；有高血压的女性则要注意控制盐分摄入，食物烹饪时要少放盐，避免食用过咸的食物，如腌制食品等。
