肱骨大结节骨折保守治疗通常需要3周至3个月才能开始抬肩,具体时间需结合骨折愈合情况、患者年龄及康复进度综合判断。
保守治疗主要通过颈腕吊带或三角巾固定患肢,限制肩关节活动以促进骨折愈合。一般而言,无移位或轻度移位的骨折,在合理治疗下,3周左右可初步尝试被动抬肩活动,但需避免主动用力,防止肌肉牵拉导致骨折移位。若骨折愈合较慢(如老年人或营养状况不佳者),或合并肩袖损伤等并发症,抬肩时间可能延长至6-8周甚至3个月。
康复过程中需严格遵循医嘱,定期复查X线确认骨折愈合情况。在医生指导下逐步进行肩关节活动度训练,如钟摆运动、爬墙练习等,避免过早负重或剧烈运动。同时,补充钙质和蛋白质(如牛奶、鸡蛋)有助于加速骨折修复。若出现持续疼痛、肿胀或活动受限,需及时就医排查异常。