胫骨骨膜炎是一种与创伤、训练或感染相关的骨膜炎症性疾病。
胫骨骨膜炎的主要表现为胫骨(小腿内侧长骨)的疼痛、压痛和肿胀,严重时可能伴随局部皮肤发红、发热及功能障碍。其病因多样,包括过度运动(如长跑、篮球等高强度跑跳活动)、运动姿势不当、外伤直接损伤骨膜,或细菌侵蚀引发感染性炎症。
该病症状初期多为隐痛、胀痛,运动后加重,休息后缓解;随着病情发展,疼痛可能持续加剧,甚至影响行走。部分患者可能出现小腿软组织肿胀,触摸时有增厚感,严重时导致肌肉萎缩和关节活动受限。
治疗以休息、减轻胫骨负荷为核心,配合热敷、按摩、超声波等物理疗法促进血液循环,缓解炎症。疼痛明显时,可在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等。预防需注意合理运动,避免突然增加运动量,选择弹性适中的运动场地和装备,并加强腿部肌肉锻炼以增强对胫骨的保护。