腰椎骨折微创手术后的恢复时间因手术方式和个体差异有所不同，整体恢复进程较快。
术后1-3天，患者即可在支具保护下下床进行简单活动（如站立、短距离行走），此时疼痛明显缓解，可基本自理大小便，这是微创手术的显著优势，能有效减少长期卧床引发的血栓、肺炎等并发症。
术后2-4周，疼痛进一步减轻，可逐渐增加活动量，如室内慢走、简单日常活动，但需持续佩戴支具，避免弯腰、负重或剧烈运动。此阶段骨水泥已基本固化，椎体稳定性得到保障，但周围软组织仍在修复。
术后3个月左右，多数患者可拆除支具，恢复正常行走和轻度活动（如散步、上下楼梯），但需避免搬运重物、久坐久站。此时影像学检查可见骨折部位稳定，骨痂开始生长，腰部功能逐步恢复。
老年患者或合并骨质疏松者，恢复时间可能延长至4-6个月。微创手术后1年内应避免重体力劳动，通过规律复查和科学康复，多数患者可在半年内恢复正常生活能力。
