尺骨鹰嘴骨折康复训练方法有早期被动活动、中期主动训练、后期抗阻与旋转训练、功能性恢复训练等。
1.早期被动活动
骨折初期（如术后2-3周内），在医生或康复师指导下进行肘关节被动屈伸，可使用持续被动活动仪辅助，每日1-2次，每次10-15分钟，活动范围控制在无痛范围内，避免旋转动作，防止关节粘连。
2.中期主动训练
骨折临床愈合后（如4-12周），开始主动屈伸训练，如桌面滑动练习、弹力带辅助屈曲等，每日3-4组，每组8-12次，同时进行肩、腕关节活动，预防邻近关节僵硬。
3.后期抗阻与旋转训练
骨折愈合稳固后（如12周后），加入抗阻练习，使用1-2公斤哑铃或弹力带进行屈伸训练，每周3-5次，每次2-3组；同时进行肘关节旋前旋后训练，如墙壁爬行练习，逐步恢复关节稳定性。
4.功能性恢复训练
后期加入日常生活动作模拟，如拧毛巾、拿水杯等，并配合热敷、超声波等物理治疗缓解疼痛，促进功能全面恢复。
