适合急性胃炎患者的食物包括清淡易消化的食物、富含蛋白质的食物、蔬菜水果等。
1.清淡易消化的食物
小米粥是很好的选择,小米富含维生素B族等营养成分,容易被消化吸收,能减轻胃的负担,且具有健脾和胃的作用;软面条含有碳水化合物,可为身体提供能量,且质地柔软,对胃黏膜刺激性小;山药糊富含淀粉酶等多种酶类,有助于消化,能保护胃黏膜,促进胃黏膜的修复。
2.富含蛋白质的食物
鸡蛋羹富含优质蛋白质,氨基酸组成与人体接近,易被人体吸收利用,能为身体补充营养,增强免疫力,利于身体恢复;鱼肉富含不饱和脂肪酸和优质蛋白,脂肪含量低,肉质鲜嫩,容易消化,对急性胃炎患者的营养补充有益。
3.蔬菜水果
南瓜含有丰富的果胶,可保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,其所含的维生素和矿物质能促进胃黏膜修复;胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质,具有健脾和胃的功效,可将胡萝卜煮熟后打成泥状食用;香蕉富含钾元素和维生素,且属于碱性食物,能中和胃酸,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,同时易于消化。