得了胆汁反流性胃炎饮食上选择低脂食物、控制蛋白质摄入、增加膳食纤维、避免刺激性食物、规律饮食等。
1.选择低脂食物
胆汁反流性胃炎患者应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、动物脂肪等，以免刺激胆囊收缩，导致胆汁反流加重胃炎症状。可以选择一些低脂或脱脂的奶制品、瘦肉、鱼类、禽类等。
2.控制蛋白质摄入
适量摄入蛋白质，但要避免过量。可以选择一些优质蛋白质食物，如豆腐、鱼肉、鸡肉等，以减轻胃肠负担。
3.增加膳食纤维
膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘，同时还能吸附胆汁酸，减少反流。可以多吃一些蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
4.避免刺激性食物
辛辣、酸甜、油腻等刺激性食物会刺激胃酸分泌，加重反流和胃炎症状。应避免食用辣椒、芥末、醋、浓茶、咖啡、巧克力等。
5.规律饮食
定时定量进食，避免暴饮暴食，每餐不宜过饱，以减轻胃肠负担。
总之，胆汁反流性胃炎患者的饮食需要特别注意，选择合适的食物和饮食方式，有助于缓解症状，促进康复。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的治疗。
