肾虚气血不足有不同症状，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚多见于中青年熬夜等人群，有腰膝酸软痛等表现，肾阳虚常见于中老年人等，有腰膝酸软冷痛等表现；气血不足有一般表现如面色萎黄等，还有脏腑功能减退表现，如心脏心悸等、脾胃食欲不振等、肝脏情绪异常等。
一、肾虚相关症状
肾阴虚症状：多见于中青年人群，尤其是长期熬夜、工作压力大、过度劳累者。主要表现为腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热（即两手心、两足心发热，并自觉心胸烦热），潮热盗汗（夜间睡眠时出汗，醒后汗止），咽干颧红，男子遗精，女子经少或闭经等。例如，长期熬夜的白领，易出现肾阴虚表现，因熬夜耗伤阴液，导致肾阴不足，出现上述一系列症状。
肾阳虚症状：常见于中老年人、长期受寒或体质虚寒者。主要有腰膝酸软冷痛，畏寒肢冷（怕冷，四肢冰凉），下肢尤甚，精神萎靡，面色白或黧黑，男子阳痿早泄、滑精，女子宫寒不孕、白带清稀量多等。像一些长期在寒冷环境工作的人群，易损伤阳气，引发肾阳虚，出现上述相应症状。
二、气血不足相关症状
一般表现：无论男女老少，气血不足时常见面色萎黄或苍白，唇色淡白，头晕眼花，倦怠乏力，气短懒言等。比如气血不足的儿童可能表现为生长发育迟缓、精神不振；女性则可能因气血不足出现月经周期不调、经量少等情况。
脏腑功能减退表现
心脏：气血不足影响心脏功能，可出现心悸（自觉心脏跳动不安）、心慌等症状，尤其在活动后加重。对于有基础心脏疾病或体质虚弱的人群，气血不足会使心脏功能进一步受影响。
脾胃：脾胃功能受气血不足影响，会出现食欲不振、腹胀、消化不良等症状。老年人脾胃功能本就相对较弱，若气血不足，更易出现脾胃运化失常的情况。
肝脏：气血不足可能导致肝脏疏泄功能失常，女性可能出现情绪抑郁、烦躁等表现，因为肝主疏泄与情志调节相关，气血不足影响肝脏正常功能，进而影响情志。
