性早熟需专业医生明确类型与严重程度，通过骨龄测定等评估生长潜力，然后调整生活方式，包括保证充足睡眠、均衡饮食、适度运动，若严重影响身高医生会用药物干预，还需关注性早熟儿童心理状态，定期复诊，不同年龄性早熟处理有差异，低龄儿童优先考虑非药物干预。
一、明确诊断与评估
首先需由专业医生明确性早熟的类型及严重程度，通过骨龄测定、激素水平检测等评估孩子的生长潜力。骨龄能反映骨骼发育成熟度，若骨龄明显超前，会限制长高空间。
二、调整生活方式
1.充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，儿童青少年应保证每天足够的睡眠时间，一般学龄前儿童需10-13小时，小学生9-11小时，中学生8-10小时。良好的睡眠有助于生长激素分泌，促进长高。
2.均衡饮食：保证摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是身体生长的重要原料；多吃新鲜蔬菜和水果，提供维生素和矿物质；适当摄入含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等，钙是骨骼发育的重要成分。同时要避免高热量、高脂肪及含过多添加剂的食物，防止肥胖影响身高。
3.适度运动：鼓励进行有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等纵向运动。运动能刺激骨骼生长板，促进骨骼发育，但要注意运动强度适中，避免过度劳累损伤身体。
三、药物干预
若性早熟严重影响身高，医生可能会根据具体情况使用药物治疗，如促性腺激素释放激素类似物（GnRHa）等。这类药物可以延缓骨骼成熟，为孩子争取更多生长时间，但需在医生严格评估下使用，且要密切监测药物副作用等情况。
四、特殊人群注意事项
对于性早熟儿童，要关注其心理状态，由于第二性征提前出现可能会给孩子带来心理压力，家长应给予心理疏导，让孩子正确认识自身情况。同时，要定期带孩子复诊，监测身高、骨龄及激素水平变化，根据情况及时调整治疗方案。不同年龄阶段的性早熟儿童，在处理方式上会有差异，婴儿期或幼儿期出现性早熟需更谨慎评估和处理，因为低龄儿童使用药物等干预更需严格把握指征，优先考虑非药物干预措施来促进正常长高。
