中暑急救需迅速将患者转移至阴凉通风处并解开衣物促进散热，实施物理降温如用湿毛巾擦大血管部位、冰袋裹毛巾敷额等，可饮含电解质饮品，借助风扇空调等环境降温但不直吹，轻度中暑缓解后适当休息补水，重症出现高热等表现要打急救电话并持续降温观察体征，儿童需更迅速转移、轻柔物理降温、补淡盐水等，老年人降温不宜过快过猛要留意心脏血压等，有基础病者要兼顾基础病送具备救治条件的医疗机构进一步治疗。
一、迅速脱离高温环境立即将中暑者转移至通风良好、阴凉的环境中，如室内、树荫下等，同时解开其衣物，促进散热，避免继续暴露在高温环境中加重病情。二、实施降温措施1.物理降温：用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量来降低体温；也可使用冰袋或凉毛巾敷在额头，但注意冰袋外需包裹毛巾，避免冻伤皮肤；还可让中暑者饮用适量含电解质的清凉饮品，帮助补充因出汗流失的电解质。2.环境降温：可借助电风扇、空调等设备降低周围环境温度，但要注意避免直吹中暑者，防止引发感冒等其他问题。三、病情观察与后续处理1.轻度中暑经上述处理后，若症状缓解，可让其适当休息，继续补充水分。2.若中暑者出现高热（体温≥38.5℃）、意识不清、抽搐、皮肤苍白湿冷等重症表现，应立即拨打急救电话，在等待急救人员到来的过程中，继续进行基本的降温等初步处理，并密切观察其呼吸、脉搏等生命体征变化。四、特殊人群注意事项1.儿童：儿童体温调节能力较弱，中暑后需更迅速转移至阴凉处，物理降温时动作要轻柔，避免使用过冷的物品刺激，及时补充淡盐水或儿童专用电解质饮品，因其身体代谢快，水分和电解质流失更需重视，且要密切观察儿童精神状态，如出现异常应尽快就医。2.老年人：老年人各器官功能衰退，中暑后降温不宜过快过猛，可缓慢通过擦拭身体等方式降温，同时要留意其心脏、血压等情况，避免因降温导致心脑血管负担加重，发现异常应及时送医。3.有基础疾病者：如患有心血管疾病、糖尿病等基础疾病的人群中暑，处理时需兼顾基础疾病，在降温的同时要考虑基础疾病对治疗的影响，不能自行随意用药，应尽快送往具备相应救治条件的医疗机构进一步评估和针对性治疗，防止基础疾病因中暑而加重。
