迅速脱离高温环境，将中暑者移至通风阴凉处平卧；进行体表降温（用湿毛巾擦拭等，儿童需轻柔，用冰袋冷敷要隔毛巾）和环境降温（移至空调房）；意识清楚者少量多次给凉淡盐水等补充水分电解质，婴幼儿谨慎；密切观察生命体征，严重情况打急救电话；即使症状缓解也送医评估，特殊人群更应重视后续医疗评估。
1.立即将中暑者转移到通风良好、阴凉的地方，如室内阴凉处或树荫下等，使其平卧，头部略抬高，以保证脑部血液供应。对于婴幼儿等特殊人群，要轻柔操作，避免造成二次伤害，因为婴幼儿体温调节能力更弱，在转移过程中环境变化对其影响更大。
降温处理
1.体表降温：
用湿毛巾擦拭中暑者的身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量。对于儿童，由于皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔，避免损伤皮肤，可选择用略低于体温的湿毛巾进行擦拭。
也可使用冷水喷洒或用冰袋冷敷额头、颈部、腋窝等部位，但要注意冰袋与皮肤之间要用毛巾隔开，防止局部冻伤，尤其是婴幼儿皮肤薄嫩，更要严格控制冷敷时间和冰袋温度。
2.环境降温：可将中暑者转移至有空调的房间，保持室温在22-25℃左右，加快身体散热。
补充水分和电解质
1.如果中暑者意识清楚，能配合饮水，可少量多次给予凉的淡盐水或口服补液盐，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但对于婴幼儿，要谨慎给予，防止误吸等情况发生，可在医生指导下适当补充适合婴幼儿的电解质溶液。
密切观察病情变化
1.密切监测中暑者的体温、脉搏、呼吸、血压等生命体征。如果中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温超过40℃）等严重情况，应立即拨打急救电话，在等待急救人员到来的过程中，继续采取相应的急救措施，如持续进行物理降温等。对于有基础病史的中暑者，如患有心脑血管疾病等，病情变化可能更为复杂，需更加密切关注其面色、呼吸等情况，以便及时发现异常并采取措施。
后续就医评估
1.即使经过现场急救后中暑者症状有所缓解，也建议及时送往医院进一步检查和评估，因为有些中暑可能会有后续的并发症，如热射病可能会导致多器官功能损伤等，通过医院的专业检查可以更好地明确病情，进行针对性的治疗。对于特殊人群，如老年人、孕妇等，即使症状看似缓解，也不应忽视后续的医疗评估，因为他们的身体状况相对特殊，可能需要更全面的检查和观察。
