水中毒成因包括短时间大量饮水且肾脏排水障碍、肾功能不全致排水减、充血性心力衰竭使肾血流不足水钠潴留、抗利尿激素分泌过多综合征致水重吸收多，解决方法为立即停水分摄入、用利尿剂促水分排出、纠正低钠等电解质紊乱、针对基础病因治疗，儿童需严控饮水量、老年人应少量多次饮水并监测指标、有基础疾病者遵医嘱控水分摄入并定期监测相关指标。
一、水中毒的成因
1.水分摄入过多：当机体短时间内大量饮水且肾脏排水功能出现障碍时易引发水中毒，例如马拉松运动员在比赛中过量饮水，而其肾脏的排泄能力无法及时将多余水分排出；儿童若过量饮水且肾脏调节水分的能力尚未完善，也较易发生水中毒；此外，部分精神障碍患者可能因异常行为而大量饮水，超出肾脏排泄限度。
2.水分排出减少：
肾功能不全：肾小球滤过率下降，肾脏对水分的排出能力显著降低，致使水分在体内潴留。
充血性心力衰竭：心输出量减少，肾血流灌注不足，导致水钠潴留，进而引发水中毒。
抗利尿激素分泌过多综合征：抗利尿激素异常增多，促使肾小管重吸收水的量增加，造成水潴留。
二、水中毒的解决方法
1.立即停止水分摄入：迅速停止继续摄入水分，防止体内水分进一步增多，这是首要的处理措施。
2.促进水分排出：可使用利尿剂，如呋塞米等增加尿量，帮助排出体内多余的水分，但需密切关注患者的肾功能状况，因为利尿剂的使用可能会对肾功能产生影响。
3.纠正电解质紊乱：水中毒常伴随低钠血症，需依据血钠水平补充钠盐，若血钠明显降低，可在医生指导下缓慢补充高渗盐水来纠正低钠状态，以恢复体内电解质平衡。
4.针对基础病因治疗：若是肾功能不全导致的水中毒，需采取相应措施改善肾功能；若是充血性心力衰竭引起的，要积极纠正心衰；对于抗利尿激素分泌过多综合征患者，则需针对该病症进行治疗，从而从根源上解决水中毒问题。
三、特殊人群注意事项
儿童：由于儿童肾脏发育不完善，对水分的调节能力较弱，过量饮水极易引发水中毒，因此家长需严格控制儿童的饮水量，避免儿童短时间内大量饮水。
老年人：老年人肾脏功能减退，对水的调节能力下降，应避免过量饮水，日常饮水需遵循少量多次的原则，同时要定期监测电解质等指标。
有基础疾病者：如患有肾功能不全、心力衰竭等基础疾病的患者，本身水钠代谢就存在异常，需严格遵循医生的指导控制水分摄入，定期到医院进行相关指标的监测，以便及时发现问题并进行处理。
