可从症状表现和发病季节、诱因等因素判断风寒感冒和风热感冒，风寒感冒秋冬多见，劳累后吹风受凉引发，有轻度或无发热、流清涕、咳嗽声重咯痰清稀色白、头痛身体酸痛等表现；风热感冒春夏多见，受热后吹风引发，发热明显、流黄涕、咳嗽咳痰不爽痰色黄黏稠、咽喉肿痛常见等。
一、从症状表现判断
（一）风寒感冒症状
1.发热情况：一般是轻度发热或无明显发热，但怕冷明显，甚至会有寒战，这是因为风寒之邪侵袭人体，阻碍了阳气的正常宣发，不同年龄人群都可能出现这种明显怕冷表现，儿童可能表现为裹紧被子不愿外露肢体等。
2.流涕情况：流清涕，清涕相对比较稀薄、颜色较淡。成人和儿童都会出现，儿童可能不会准确表达，但观察其流涕性状能辅助判断。
3.咳嗽情况：咳嗽声重，咯痰清稀色白。各年龄段均可出现，比如成人咳嗽时能感觉到痰液容易咳出且较清稀，儿童可能表现为咳嗽频繁但痰液稀薄。
4.其他症状：头痛、身体酸痛等，成人和儿童都会有身体酸楚不适的感觉，儿童可能会表现出烦躁、不愿活动等情况。
（二）风热感冒症状
1.发热情况：发热比较明显，体温多在38℃以上，而且怕风相对怕冷来说没那么突出。不同年龄人群都可能出现较高体温，儿童由于体温调节中枢发育不完善，可能体温波动更明显，但整体发热表现较突出。
2.流涕情况：流黄涕，黄涕相对浓稠，颜色发黄。成人和儿童均可出现，儿童可能黄涕相对不太容易擤出等情况。
3.咳嗽情况：咳嗽咳痰不爽，痰色黄黏稠。成人咳嗽时能感觉痰液较难咳出，儿童可能咳嗽伴有痰鸣音但痰液黏稠不易排出。
4.其他症状：咽喉肿痛比较常见，成人可能会自觉咽喉干痛、红肿等，儿童可能表现为拒食、哭闹，因为咽喉不适影响进食和情绪。
二、从发病季节等因素辅助判断
（一）季节因素
1.风寒感冒：多见于秋冬季节，秋冬气候寒冷，人体容易受到风寒之邪侵袭而发病。儿童在秋冬季节若衣着单薄等易患风寒感冒，因为秋冬气温低，风寒外袭机会多。
2.风热感冒：多见于春夏季节，春夏气温逐渐升高，人体腠理相对疏松，外感风热之邪易致病。儿童在春夏季节活动多，若感受风热之邪，较易患风热感冒。
（二）诱因因素
1.风寒感冒诱因：多是劳累后吹风受凉等引起，比如成人加班后没及时添加衣物吹风，儿童玩耍出汗后吹冷风等。
2.风热感冒诱因：常是受热后吹风等，比如成人在高温环境下待久后吹风，儿童在闷热环境中突然吹风等。
需要注意的是，在判断时要综合考虑各种症状表现，有时候可能会有混合情况，但通过详细观察症状的主次等还是能较好区分风寒感冒和风热感冒，对于特殊人群如儿童、老年人等，更要仔细辨别症状，因为特殊人群机体反应可能不太典型，但仍可从上述症状表现的细节去判断。
