肾气虚的引发因素包括先天禀赋不足和后天因素损伤。先天禀赋不足与年龄因素、性别差异有关；后天因素损伤涉及生活方式（过度劳累、房事不节、饮食不调）、疾病影响（慢性疾病、久病迁延）以及年龄增长导致肾气衰退。
一、先天禀赋不足
年龄因素：新生儿或婴幼儿时期若存在先天禀赋不足的情况，可能导致肾气虚。胎儿在母体内时，若父母体质较弱，或母亲在孕期受到不良因素影响，如营养不良、患病等，都可能使胎儿肾脏先天发育不完善，出生后易出现肾气虚的状况。例如，有研究发现部分早产儿由于在母体内发育时间不足，肾脏等器官的发育相对不成熟，出生后肾气虚的发生率相对较高。
性别差异：从性别角度看，一般不存在因性别直接导致先天禀赋不足引发肾气虚的绝对差异，但个体的先天体质差异可能受遗传等因素影响，而遗传与性别相关基因有一定关联，间接可能影响肾气虚的发生风险。
二、后天因素损伤
生活方式
过度劳累：长期从事重体力劳动或过度脑力劳动的人群易出现肾气虚。过度劳累会耗伤人体正气，而肾为先天之本，藏精，主生长、发育与生殖等，过度劳累会损伤肾脏精气。比如，一些长期从事建筑工作的体力劳动者，由于长期高强度劳作，肾脏精气耗损，容易出现腰膝酸软、神疲乏力等肾气虚的表现。对于脑力劳动者，长期熬夜、过度用脑，也会影响肾脏功能，导致肾气虚。
房事不节：性生活不节制是导致肾气虚的重要后天因素。频繁的性生活会耗伤肾精，从而引起肾气虚。尤其是中青年人群，若不注意节制房事，容易出现肾气虚相关症状，如遗精、早泄、性功能减退等。有临床研究表明，长期频繁性生活的人群中，肾气虚的发生率明显高于性生活适度的人群。
饮食不调：长期饮食不规律、偏好辛辣刺激、油腻、生冷食物等会损伤脾胃，进而影响肾脏功能。因为脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则不能很好地运化水谷精微以滋养肾脏，久而久之可导致肾气虚。例如，长期大量食用生冷食物的人群，易损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能，进而影响肾脏精气的充养，出现肾气虚的表现，如畏寒肢冷、消化不良、腰膝酸软等。
疾病影响
慢性疾病：患有慢性消耗性疾病的人群，如慢性肾炎、糖尿病等，易出现肾气虚。以慢性肾炎为例，长期患病会导致肾脏功能受损，肾脏精气耗伤，从而引发肾气虚。糖尿病患者若病情控制不佳，长期高血糖状态会损伤肾脏微血管等，影响肾脏的正常功能，进而出现肾气虚的一系列表现，如腰膝酸软、夜尿频多等。
久病迁延：患其他疾病后长期不愈，身体处于虚弱状态，也会耗伤肾气导致肾气虚。比如长期患有慢性咳嗽的患者，咳嗽日久会耗伤肺气，而肺与肾的关系密切，肺虚及肾，可导致肾气虚，出现气短、喘息、腰膝酸软等症状。
年龄增长：随着年龄的增长，人体的肾气逐渐衰退，这是一种自然的生理现象。老年人肾气渐亏，容易出现肾气虚的表现，如听力减退、牙齿松动、夜尿频多、腰膝酸软等。这是因为随着年龄增加，肾脏的功能逐渐下降，精气逐渐不足，从而导致肾气虚。
