肾阳虚有男性生殖系统出现阳痿早泄、腰膝酸软，女性生殖系统有宫寒不孕、月经异常及全身畏寒怕冷等症状；肾阴虚有全身潮热盗汗、五心烦热，腰膝酸软隐痛，男性遗精、女性经少经闭等症状。
一、肾阳虚的症状
（一）男性方面
1.生殖系统：可能出现阳痿、早泄等症状，这是因为肾阳不足，导致生殖功能减退。从中医理论角度，肾为先天之本，主生殖，肾阳不足则温煦功能减弱，影响生殖器官的正常功能。在现代医学研究中，也发现肾阳虚男性患者可能存在性激素水平的异常，影响生殖相关的生理过程。
2.腰膝部位：腰膝酸软无力较为常见，由于肾主骨，肾阳不足不能温养骨骼，就会出现腰膝部位的酸软不适。年龄较大的人群，本身肾气渐衰，如果存在肾阳虚，这种腰膝酸软的症状可能会更明显；长期从事重体力劳动或缺乏运动的人群，也更容易出现肾阳虚导致的腰膝酸软。
（二）女性方面
1.生殖系统：女性可能出现宫寒不孕的情况，因为肾阳不足，胞宫失于温煦，影响受孕。对于有生育计划的女性，如果存在肾阳虚，可能会增加受孕的难度。另外，月经方面可能出现月经周期延后、经量少等表现，这是由于肾阳不足，气血生化不足，不能很好地滋养冲任二脉，从而影响月经的正常周期和经量。
2.全身表现：畏寒怕冷是比较突出的症状，比一般人更易感到寒冷，尤其是在寒冷的环境中。这是因为肾阳不足，机体的温煦功能减退。在生活方式方面，长期居住在寒冷地区、饮食偏寒凉的女性，更容易出现肾阳虚的畏寒怕冷症状；对于老年女性，随着年龄增长，肾阳渐衰，也较易出现此症状。
二、肾阴虚的症状
（一）常见全身症状
1.潮热盗汗：午后或夜间会出现潮热现象，即自觉身体发热，像潮水一样有定时地发作，同时伴有盗汗，也就是入睡后出汗，醒来汗止。这是因为肾阴不足，虚热内生，阴虚则阳亢，虚热迫津外泄导致盗汗，而午后阳气渐盛，与虚热相搏则出现潮热。在生活方式上，长期熬夜、过度劳累的人群，容易耗伤肾阴，引发潮热盗汗；对于更年期女性，由于体内激素水平变化，肾阴相对不足，也较易出现此类症状。
2.五心烦热：表现为手心、脚心、胸口感到发热。这是由于肾阴亏虚，虚火内生，导致身体出现异常的热感。年龄较大的人群，肾阴自然衰退，相对更容易出现五心烦热；长期处于精神压力过大状态的人，也可能因情志因素影响肾阴，出现五心烦热。
（二）其他相关症状
1.腰膝部位：腰膝酸软，但是与肾阳虚的腰膝酸软有所不同，肾阴虚的腰膝酸软同时可能伴有疼痛，且多为隐痛。这是因为肾阴不足，不能濡养腰膝部位的筋脉。比如一些长期从事脑力劳动、缺乏适当体育锻炼的人群，容易出现肾阴虚，进而导致腰膝部位的不适；对于年轻女性，如果过度节食减肥，可能会影响肾阴的充盛，也可能出现肾阴虚的腰膝酸软隐痛症状。
2.生殖系统相关：男性肾阴虚可能出现遗精等症状，因为肾阴不足，相火偏旺，扰动精室则出现遗精。女性肾阴虚可能出现经少经闭等情况，由于肾阴亏虚，血海不能按时满盈，所以出现月经经量减少甚至闭经。
