十个月的宝宝积食可以采取调整喂养方式、腹部按摩、适当运动、补充益生菌等措施。
1.调整喂养方式
减少每次喂奶量或辅食量,适当增加喂奶次数,避免过度喂养加重胃肠负担。如果已添加辅食,暂停不易消化的食物,如肉类、油炸食品,选择米粥、面条等清淡易消化食物。
2.腹部按摩
以宝宝肚脐为中心,用掌心顺时针轻轻按摩腹部,每次10-15分钟,每日2-3次,能促进胃肠蠕动,帮助消化。
3.适当运动
让宝宝多趴着玩、爬行,增加活动量,促进胃肠蠕动,缓解积食症状。
4.补充益生菌
在医生指导下,给宝宝服用合适的益生菌制剂,如双歧杆菌等,调节肠道菌群平衡,增强肠道消化功能。