婴儿洗澡水的适宜温度需严格把控，理想范围为37℃~38℃，接近人体体温，既能避免烫伤，又能防止着凉。
若水温过高（超过40℃），可能破坏婴儿皮肤屏障，导致干燥、发红甚至烫伤；水温过低（低于35℃）则易引发感冒或刺激血管收缩，影响血液循环。
家长可通过使用水温计精准测量，或用手腕内侧（皮肤较薄、敏感）试水，感觉温热不烫为宜。洗澡前应提前调好室温（26℃~28℃），避免温差过大；洗澡时间控制在5~10分钟内，减少热量流失。
需注意，婴儿皮肤厚度仅为成人的1/3，对温度更敏感，切勿凭经验判断。若使用浴盆，可先放冷水再兑热水，并全程看护，防止婴儿误触热水源。科学控温是保护婴儿娇嫩肌肤、预防意外伤害的关键。
