宝宝口臭积食的防治方法有调整饮食结构、辅助消化与排便、强化口腔清洁护理等。
1.调整饮食结构
减少油腻、甜腻、高蛋白食物（如油炸食品、蛋糕、肉类过量），避免加重肠胃负担。增加膳食纤维摄入，如南瓜、燕麦、西兰花等，促进肠道蠕动。采用“少食多餐”模式，每餐七八分饱即可，避免睡前2小时进食。
2.辅助消化与排便
饭后1小时可顺时针轻揉宝宝腹部（避开饱腹时），每次5-10分钟，刺激肠道蠕动；鼓励适量运动（如爬行、拍球），增强消化功能。若便秘严重，可在医生指导下使用益生菌或温和的乳果糖，软化大便、调节菌群平衡。
3.强化口腔清洁护理
1岁以上宝宝用儿童软毛牙刷蘸清水清洁口腔，重点刷舌苔和牙缝；睡前避免喝奶或吃零食，减少食物残渣滞留。若已长牙，需用含氟牙膏（米粒大小）刷牙，预防龋齿引发的口臭。
若口臭伴腹胀、腹痛、发热或长期积食不愈，需警惕幽门螺杆菌感染、胃食管反流等问题，及时就医通过呼气试验、B超等检查明确病因。
