牙结石掉了牙龈空了需尽快就诊评估病情，然后通过日常口腔清洁、使用辅助工具清洁口腔控制炎症，根据轻重情况进行相应治疗，最后要保持良好口腔卫生习惯、调整生活方式预防复发，不同人群有相应注意事项。
清洁口腔控制炎症
日常口腔清洁：患者要加强日常口腔清洁，使用软毛牙刷正确刷牙，每天至少早晚各刷一次，每次刷牙时间不少于3分钟，保证能清洁到牙齿各个面。对于儿童，家长要帮助其做好口腔清洁，因为儿童可能不能很好地自主掌握刷牙方法和时间。
辅助清洁工具：可以配合使用牙线、冲牙器等辅助清洁工具，清除牙齿邻面及牙龈周围可能残留的食物残渣等，防止进一步刺激牙龈，加重炎症。
根据情况进行治疗
轻度情况：如果牙龈空虚情况较轻，炎症不严重，医生可能会先进行局部的龈上洁治和龈下刮治，彻底清除牙齿表面和牙龈沟内的牙结石、菌斑等刺激物，然后对牙龈进行冲洗上药，促进牙龈炎症的消退，逐渐恢复牙龈的健康状态。
重度情况：若牙龈空虚较严重，可能还需要进一步评估是否需要进行牙龈翻瓣术等手术治疗来修整牙龈形态，恢复牙龈的正常附着和生理功能。对于有特殊病史的人群，比如有心血管疾病的患者，在进行治疗前要提前告知医生病情，以便医生评估治疗风险并采取相应措施；儿童患者则要在治疗过程中尽量安抚其情绪，配合治疗。
预防复发注意事项
保持良好口腔卫生习惯：患者要长期坚持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，一般建议每6-12个月进行一次口腔洁治，及时发现和处理口腔内可能出现的牙结石等问题。不同年龄人群口腔保健频率可根据自身口腔健康状况适当调整，儿童可能需要更频繁的口腔检查。
调整生活方式：对于有不良生活方式的人群，如吸烟人群，要尽量戒烟或减少吸烟量，因为吸烟会加重牙龈炎症，不利于牙龈健康的维护；饮食上要注意均衡营养，多摄入富含维生素C等有利于牙龈健康的食物。
