鼻出血时应采取正确坐姿，用手指捏住两侧鼻翼压迫止血，还可用冷水浸湿的毛巾或冰袋冷敷前额和鼻部，若鼻出血持续不止、量大或伴不适症状需及时就医，儿童鼻出血要避免咽下血液且排查病因，老年人鼻出血要监测血压、注意休息。
一、坐姿与压迫止血
1.采取正确坐姿：患者应保持upright坐姿，身体稍微前倾，头部不要后仰或过度前倾，这样可避免血液流向咽部引起吞咽不适，也能防止血液逆流呛入气管。比如儿童发生鼻出血时，家长要协助其保持正确坐姿，安抚孩子情绪使其配合。
2.进行压迫止血：用手指紧紧捏住两侧鼻翼，一般持续压迫5-10分钟。压迫时要注意力度适中，让鼻翼紧压鼻中隔前方。对于儿童鼻出血，家长可用拇指和食指紧捏其双侧鼻翼，力度以孩子能耐受为准。
二、局部冷敷
1.选择冷敷方式：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在前额和鼻部，通过冷敷使血管收缩，减少出血。冷敷时要注意冰袋或毛巾温度不宜过低，避免冻伤皮肤，每冷敷15-20分钟可休息一会儿。对于婴幼儿鼻出血，可使用柔软的湿毛巾冷敷，且要密切观察皮肤情况。
三、及时就医情况
1.频繁或大量出血需就医：如果经过上述紧急处理后，鼻出血仍持续不止，或者出血量较大，如每分钟出血量较多、血液呈喷射状，或者患者伴有头晕、乏力、面色苍白等不适症状，应立即前往医院就诊。对于有基础疾病的患者，如高血压患者鼻出血，更要及时就医控制血压并处理出血情况。老年人鼻出血可能与血管硬化等因素有关，一旦出血不易止住需尽快就医。
四、特殊人群注意事项
1.儿童鼻出血：儿童鼻出血时家长要保持冷静，不要惊慌失措。除了上述处理方法，要避免儿童将血液咽下引起恶心呕吐。如果儿童经常鼻出血，要排查是否有鼻腔异物、鼻腔炎症等问题。
2.老年人鼻出血：老年人鼻出血多与高血压、动脉硬化等有关，在紧急处理的同时，要注意监测血压情况。如果患者有高血压病史，应在医生指导下控制血压。同时，老年人鼻出血后身体较为虚弱，要注意休息，避免剧烈活动。
