孕39周假性宫缩频繁不一定快生但需密切关注，假性宫缩无规律、强度弱，临产宫缩有规律且伴宫颈变化，要记录宫缩情况、留意相关症状，及时就医检查，孕妇要注意休息、保持心情平稳，定期产检监测胎儿情况，通过多方面观察判断是否即将临产并做准备。
一、假性宫缩的特点及与临产宫缩的区别
假性宫缩特点：假性宫缩一般没有规律性，持续时间较短，强度较弱，通常不会伴有宫颈管缩短和宫颈口扩张等情况。它是子宫的一种适应性收缩，在孕晚期比较常见，可能与胎儿活动、孕妇体位改变等因素有关。
临产宫缩特点：临产宫缩具有规律性，间隔时间会逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度逐渐增强，同时会伴有宫颈管进行性缩短、宫颈口扩张等宫颈变化，而且还可能会出现阴道少量见红等临产先兆。
二、孕39周假性宫缩频繁时的应对及观察要点
孕妇自身观察：孕妇要注意记录假性宫缩的间隔时间、持续时间等情况。同时，要留意是否有阴道流液、阴道见红等情况。如果假性宫缩频繁的同时，出现了规律宫缩（比如间隔5-10分钟左右出现一次宫缩，且宫缩持续时间逐渐延长），或者伴有阴道流液、阴道见红等情况，那么就有可能是即将临产的征兆，需要及时就医。
就医检查：孕妇应及时前往医院进行检查，医生会通过产科检查来评估宫颈的情况，比如进行阴道检查了解宫颈管是否缩短、宫颈口是否扩张等，还可能会通过超声等检查了解胎儿、胎盘、羊水等情况。
三、特殊人群（孕妇）的注意事项
生活方式方面：孕妇此时要注意休息，避免过度劳累，不要长时间站立或行走。要采取舒适的体位，比如左侧卧位，以改善胎盘血液循环。同时，要保持心情平稳，避免过度紧张焦虑，因为情绪过度紧张可能会加重假性宫缩的频率。
医疗监测方面：如果假性宫缩频繁，孕妇要按照医生的建议定期进行产检，密切监测胎儿的胎心、胎动等情况。如果出现异常情况，要及时遵循医生的指导进行相应的处理。
孕39周假性宫缩频繁不一定马上要生，但需要孕妇高度重视，通过密切观察自身症状、及时就医检查等方式来判断是否即将临产，以便做好相应的准备。
