目前无特定水果可直接治疗牙周炎，不过某些水果对口腔健康有益可辅助维护。富含维生素C的橙子、猕猴桃等能助维持牙龈组织完整性、增强抵抗力；富含抗氧化剂的蓝莓等含抗炎成分，有一定积极影响，但水果仅起辅助作用，牙周炎患者需及时到正规医院口腔科接受专业治疗并保持良好口腔卫生习惯。
橙子：每100克橙子约含33毫克维生素C，维生素C参与体内胶原蛋白的合成等过程，有助于维持牙龈组织的完整性。研究表明，充足的维生素C摄入可增强牙龈的抵抗力，降低牙龈出血等牙周问题的发生风险。但对于牙周炎患者，仅靠吃橙子不能治疗疾病，需配合专业治疗。儿童处于生长发育阶段，对维生素C需求较高，适量食用橙子等富含维生素C的水果对维持口腔牙龈健康有帮助，但不能替代牙周炎的专业治疗；孕妇由于身体特殊状况，牙龈容易受激素影响出现问题，适当吃富含维生素C的水果可在一定程度上维护牙龈健康，但仍需关注口腔卫生并及时处理牙周问题。
猕猴桃：猕猴桃维生素C含量较高，每100克约含62毫克维生素C。它同样能对牙龈组织起到保护作用，帮助增强牙龈的韧性等。对于有牙周炎的老年人，在保证口腔清洁的基础上，适当食用猕猴桃等水果，可作为维护口腔健康的一个方面，但不能单纯依赖水果治疗牙周炎，还是要及时到口腔科就诊进行规范治疗。
富含抗氧化剂的水果
蓝莓：蓝莓富含花青素等抗氧化剂，具有抗炎等作用。虽然目前没有直接证据表明蓝莓能治疗牙周炎，但抗氧化剂有助于减少口腔内的氧化应激反应，可能对牙周组织的健康有一定的积极影响。对于不同生活方式的人群，比如长期吸烟的人，由于吸烟会增加牙周炎的发病风险，同时吸烟产生的自由基会损害口腔组织，适当吃蓝莓等富含抗氧化剂的水果，可在一定程度上抵消部分自由基的损害，但不能解决吸烟对牙周的根本不良影响，仍需戒烟并配合牙周治疗。
需要注意的是，水果只能起到辅助作用，牙周炎患者应及时到正规医院口腔科就诊，接受洁治、刮治等专业的牙周治疗，同时保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线等，这样才能更好地控制牙周炎病情，维护口腔健康。
