感冒可致耳鸣，其因是感冒致鼻腔黏膜肿胀波及咽鼓管致功能障碍或炎症累及耳部结构，不同年龄段耳鸣情况有差异，可通过保持鼻腔通畅、调整体位、放松身心等非药物措施缓解，若耳鸣持续不缓解或伴其他不适需及时就医，就医时要详细描述病情，儿童就医家长需配合。
一、感冒耳鸣的可能原因
感冒时，鼻腔黏膜肿胀，会波及咽鼓管，导致咽鼓管功能障碍，影响中耳的通气和引流，从而引发耳鸣。此外，感冒引起的炎症可能累及耳部相关结构，也可能导致耳鸣出现。不同年龄段人群感冒耳鸣的发生机制类似，但儿童的咽鼓管相对短、宽、直，感冒时更易出现咽鼓管功能异常，引发耳鸣的概率可能相对较高；而老年人身体机能下降，感冒后恢复相对较慢，耳鸣持续时间可能更长。
二、非药物缓解措施
（一）保持鼻腔通畅
可以使用生理盐水洗鼻，通过冲洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜肿胀，有助于咽鼓管恢复正常功能，缓解耳鸣。对于儿童，要选择合适的儿童专用洗鼻器和生理盐水，操作时注意力度和姿势，避免呛咳；成年人洗鼻时要注意避免过度用力。
（二）调整体位
尝试改变头部位置，如侧卧，可能会改善中耳的通气情况，减轻耳鸣症状。不同年龄人群都可尝试，但儿童调整体位时需家长协助，确保舒适安全。
（三）放松身心
过度紧张焦虑可能会加重耳鸣的不适感，通过深呼吸、冥想等方式放松身心，对缓解耳鸣有一定帮助。儿童可以通过听轻柔的音乐等方式来放松，成年人可选择更适合自己的放松方式。
三、就医情况及注意事项
（一）需及时就医的情况
如果感冒后耳鸣症状持续不缓解，或伴有听力下降、耳痛、眩晕等其他不适症状时，应及时就医。儿童出现感冒耳鸣且精神状态不佳、哭闹不止时，也要尽快就医，因为儿童表达能力有限，病情变化可能较快。
（二）就医时的配合
就医时要向医生详细描述感冒的症状、耳鸣出现的时间、程度等情况。医生可能会进行耳部检查、听力测试等相关检查来明确病情。对于儿童，家长要配合医生安抚儿童情绪，协助完成各项检查。
感冒耳鸣时首先可通过非药物措施尝试缓解，若症状无改善或伴有其他不适需及时就医，不同年龄段人群在处理时需根据各自特点进行相应调整，以保障健康。
