牙龈萎缩病因治疗分菌斑生物膜导致的需正确口腔清洁及牙周炎导致的系统牙周治疗且不同年龄注意有别，严重时手术干预用引导组织再生术或膜龈手术等，萎缩致牙本质敏感用脱敏牙膏，牙缝问题用树脂或瓷贴面等，日常维护分不同年龄护理、戒烟限酒、均衡饮食，有牙周病史者定期复查牙周。
一、病因治疗
牙龈萎缩多因菌斑生物膜堆积、牙周炎等因素引发。若由菌斑生物膜导致，需通过正确口腔清洁控制菌斑，如采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，同时配合使用牙线清理牙缝；若为牙周炎所致，应进行系统牙周治疗，包括龈上洁治去除龈上菌斑、牙石，以及龈下刮治、根面平整清除龈下菌斑、牙石，控制牙周炎症以阻止牙龈萎缩进一步发展，不同年龄人群牙周治疗注意事项不同，儿童牙周炎需在专业医生指导下谨慎进行，避免影响恒牙发育。
二、手术治疗
当牙龈萎缩较严重影响美观或功能时可考虑手术干预。引导组织再生术是常用方法，利用生物膜等材料引导牙周组织再生，增加牙龈附着；对于牙龈退缩致牙根暴露较多者，可采用膜龈手术，如游离龈瓣移植术，将健康牙龈组织移植到萎缩部位，覆盖暴露牙根，成年人手术需考虑自身牙周恢复能力等因素。
三、修复治疗
若牙龈萎缩引发牙本质敏感，可使用含氟或锶等成分的脱敏牙膏缓解；当牙龈萎缩导致牙缝出现影响美观或功能时，可通过树脂修复填充牙缝，或采用瓷贴面改善牙齿外观，不同年龄人群修复材料选择需兼顾安全性与美观性，儿童修复要避免使用可能影响口腔发育的材料。
四、日常维护
不同年龄：儿童需在家长监督下掌握正确口腔清洁方法，避免因刷牙不当加重牙龈萎缩；成年人要长期坚持良好口腔卫生习惯，定期进行口腔检查；老年人牙龈萎缩可能与全身健康状况相关，需注重整体健康维护同时关注口腔情况。
生活方式：戒烟限酒，减少吸烟和饮酒对牙龈的刺激；均衡饮食，多摄入富含维生素C（如柑橘类水果）、维生素D（如深海鱼类）等利于牙龈健康的食物，维持牙龈组织正常代谢。
病史相关：有牙周病史人群需每3-6个月复查牙周情况，进行牙周维护治疗，包括洁治等，及时发现并处理牙龈萎缩相关问题，降低牙龈萎缩复发风险。
