防治牙龈萎缩基础是保持良好口腔卫生，牙周局部治疗包括龈上洁治去除上方刺激物、龈下刮治清除下方致病物质，有咬合创伤需调颌，牙根暴露敏感用脱敏牙膏等治疗，严重时可做牙龈移植术，儿童要注重口腔卫生教育，孕妇需特别注重口腔清洁检查治疗，老年人要关注全身病并制定个性化治疗方案。
一、基础治疗
1.口腔卫生维护：保持良好的口腔卫生是防治牙龈萎缩的基础。每日至少早晚正确刷牙，可选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟；同时使用牙线或牙缝刷清理牙缝间的食物残渣和菌斑，减少菌斑堆积对牙龈的刺激。
二、牙周局部治疗
1.龈上洁治：通过洗牙去除牙龈上方的牙石、菌斑等刺激物，改善牙龈炎症状态，阻止牙龈萎缩进一步加重。一般每6~12个月可进行1次常规洗牙。
2.龈下刮治：针对牙龈下方的牙石及菌斑，通过专业器械刮除牙周袋内的致病物质，消除牙周袋，为牙龈恢复创造条件。
三、咬合调整
若存在咬合创伤导致牙龈萎缩，需进行调颌治疗，调整牙齿的咬合关系，减轻患牙的咬合力负担，防止牙龈萎缩持续恶化。
四、脱敏治疗
当牙龈萎缩导致牙根暴露出现牙齿敏感时，可使用含氟化物或钾盐等成分的脱敏牙膏，缓解牙齿敏感症状，同时配合专业的脱敏治疗方法（如激光脱敏等）。
五、手术治疗
1.牙龈移植术：对于严重牙龈萎缩影响美观或功能的情况，可考虑牙龈移植术，通过移植健康牙龈组织来覆盖暴露的牙根，改善外观及牙龈健康状况。
六、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童牙龈萎缩需注重口腔卫生教育，引导其养成正确刷牙、使用牙线等良好口腔习惯，避免因不良口腔习惯（如咬唇、吐舌等）导致牙龈萎缩，定期进行口腔检查，早期发现问题并干预。
2.孕妇：孕妇由于激素水平变化易出现牙龈炎症加重，进而可能导致牙龈萎缩，需特别注重口腔清洁，孕期可在医生指导下适当增加口腔护理频次，定期进行口腔检查及必要的牙周治疗，避免牙龈萎缩因孕期口腔问题恶化。
3.老年人：老年人牙龈萎缩可能与全身健康状况相关，如糖尿病、骨质疏松等，需关注全身疾病对口腔的影响，积极控制全身疾病，定期进行口腔检查，根据牙龈萎缩具体情况制定个性化治疗方案，同时注意保持良好口腔卫生以延缓牙龈萎缩进展。
