3岁宝宝牙龈红肿可能由口腔卫生不佳、出牙期不适、局部刺激、感染因素等引起，需针对不同原因采取相应应对措施，同时3岁宝宝护理要密切观察、动作轻柔、注意环境清洁卫生，药物使用遵医嘱。
一、可能的原因及应对措施
（一）口腔卫生不佳
原因：3岁宝宝可能还没有养成良好的口腔卫生习惯，进食后食物残渣容易残留于牙龈周围，滋生细菌，引发牙龈红肿。
应对措施：家长要帮助宝宝清洁口腔，可在饭后让宝宝喝少量清水，起到冲洗口腔的作用；也可以用干净的纱布或儿童专用牙刷蘸温水轻轻擦拭牙龈和牙齿。要逐渐引导宝宝养成早晚刷牙的好习惯，选择儿童专用的软毛牙刷和无氟可吞咽牙膏，每次刷牙时间控制在2-3分钟。
（二）出牙期不适
原因：3岁宝宝可能处于乳牙替换期或仍有新牙萌出，出牙过程中牙龈会有肿胀、不适，表现为牙龈红肿。
应对措施：可以给宝宝准备一些稍硬的磨牙饼干，如专门的婴儿磨牙棒等，让宝宝咀嚼，通过机械摩擦来缓解出牙期牙龈的不适；也可以用干净的手指轻轻按摩宝宝的牙龈，但力度要轻柔。
（三）局部刺激
原因：宝宝可能不慎咬伤牙龈，或者口腔内有锐利的牙尖、残根等刺激牙龈，导致牙龈红肿。
应对措施：家长要仔细检查宝宝口腔，如果有咬伤情况，一般可先观察，保持口腔清洁；如果有锐利的牙尖等刺激因素，应及时带宝宝到口腔科就诊，由医生进行处理，去除刺激源。
（四）感染因素
原因：如细菌、病毒等感染引起的牙龈炎等口腔炎症，可导致牙龈红肿。
应对措施：如果怀疑是感染因素，且牙龈红肿情况较严重或伴有发热等其他症状，应及时带宝宝到医院儿科或口腔科就诊，医生会根据具体情况进行相应的检查和处理，可能会进行口腔局部的清洁护理等。
二、特殊人群（3岁宝宝）护理的温馨提示
3岁宝宝自我表达能力有限，家长要密切观察宝宝牙龈红肿的情况以及是否有其他异常表现，如是否哭闹不止、是否影响进食等。在护理过程中要格外小心，动作轻柔，避免加重宝宝的不适。同时要注意保持宝宝的生活环境清洁卫生，宝宝的餐具、玩具等要定期消毒，减少细菌感染的机会。如果需要使用药物等治疗措施，一定要在医生的指导下进行，因为3岁宝宝身体各器官发育尚未完善，药物使用不当可能会对宝宝造成不良影响。
