小儿过敏性鼻炎患儿需避免易致敏的高蛋白食物如牛奶、鸡蛋，辛辣刺激性食物如辣椒、芥末，生冷食物如冰淇淋、生鱼片等生冷海鲜，以及高盐食物如咸菜，家长要注意小儿饮食，保证营养均衡以减少症状发作。
一、易致敏的高蛋白食物
1.牛奶：牛奶中含有的乳清蛋白等成分可能成为过敏原，对于小儿过敏性鼻炎患者，摄入牛奶后可能引发过敏反应加重鼻炎症状。有研究表明，部分小儿过敏性鼻炎患儿在接触牛奶蛋白后，会出现鼻痒、流涕等症状的明显加重。
2.鸡蛋：鸡蛋中的卵清蛋白是常见的过敏原之一，小儿食用鸡蛋后，免疫系统可能将其识别为外来异物，从而引发免疫反应，导致过敏性鼻炎相关症状如鼻塞、打喷嚏等加重。
二、辛辣刺激性食物
1.辣椒：辣椒属于辛辣刺激性食物，会刺激鼻腔黏膜，使鼻腔黏膜充血、水肿加重，进而加重小儿过敏性鼻炎的鼻塞、流涕等症状。例如，过量食用辣椒后，很多小儿过敏性鼻炎患儿会感觉鼻部不适症状明显加剧。
2.芥末：芥末的刺激性较强，会对呼吸道黏膜包括鼻腔黏膜产生刺激作用，导致小儿过敏性鼻炎患儿的病情波动，使流涕、打喷嚏等症状更频繁。
三、生冷食物
1.冰淇淋：小儿食用冰淇淋等生冷食物后，可能引起胃肠道的应激反应，同时也会对鼻腔黏膜产生冷刺激，容易诱发或加重过敏性鼻炎的症状。尤其是在季节交替等气温变化较大时，食用生冷食物对小儿过敏性鼻炎患儿的影响更为明显。
2.生鱼片等生冷海鲜：生冷海鲜中可能携带一些过敏原，且其寒冷属性会刺激鼻腔黏膜，导致小儿过敏性鼻炎患儿的鼻塞、流涕等症状加重。比如一些对海鲜过敏的小儿，食用生鱼片后过敏性鼻炎发作的概率会大大增加。
四、高盐食物
1.咸菜：咸菜含盐量较高，摄入过多高盐食物会影响人体的渗透压平衡，可能导致鼻腔黏膜水肿加重，从而加重小儿过敏性鼻炎的鼻塞等症状。长期高盐饮食对小儿的身体健康本就不利，对于患有过敏性鼻炎的小儿来说，更应限制高盐食物的摄入。
对于小儿过敏性鼻炎患儿，家长在日常饮食中需格外注意避免让患儿食用上述食物，以减少过敏性鼻炎症状的发作频率和严重程度。同时，要保证小儿饮食的均衡营养，多摄入富含维生素等营养物质的蔬菜水果等，增强小儿的抵抗力，有助于缓解过敏性鼻炎的相关症状。
