喉咙痛发炎时需保证充足休息避免过度用嗓，每日多次用温盐水漱口，选择清淡易消化食物，若喉咙痛持续不缓解或伴高热、呼吸困难等严重症状要立刻就医，儿童需密切观察其体温等情况且避免自行随意用药应及时就医，孕妇优先非药物干预严重时就医要告知妊娠情况，老年人需考虑基础疾病及时就医并告知基础疾病情况。
一、一般处理
1.保证休息：充足的睡眠有助于身体的自我修复，应避免过度劳累，让机体处于良好的恢复状态，减少咽喉部位因劳累而加重炎症的风险。
2.避免过度用嗓：尽量减少说话，让咽喉得到充分的休息，防止进一步刺激发炎的喉咙。
二、局部护理
1.温盐水漱口：每日用温盐水多次漱口，温盐水具有一定的清洁和减轻炎症的作用，可帮助清除咽喉部位的部分病菌及分泌物，缓解喉咙不适。一般用适量温水溶解适量食盐制成温盐水即可。
三、饮食调整
1.选择清淡易消化食物：避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这类食物可能会刺激咽喉，加重炎症。可选择如粥、面条、软嫩的蔬菜（如南瓜、冬瓜等）、水果（如梨等有润喉作用的水果）等清淡易消化的食物，为身体提供营养的同时减轻咽喉负担。
四、就医评估
1.及时就医指征：若喉咙痛发炎持续不缓解，或伴有高热（体温超过38.5℃持续不退等情况）、呼吸困难、吞咽极度困难等严重症状时，需立刻就医。医生会进行详细检查，如血常规等，以判断是病毒感染还是细菌感染等情况。例如，细菌感染可能需要使用抗生素等相应治疗，病毒感染多以对症支持治疗为主。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童喉咙痛发炎时表达可能不准确，需密切观察其体温变化、精神状态、是否拒食等情况。婴儿喉咙痛可能表现为频繁哭闹、拒奶等，由于儿童肝肾功能等发育尚未完全成熟，应避免自行随意用药，需及时带儿童就医，由医生评估后进行合适的处理。
2.孕妇：孕妇喉咙痛发炎时要优先考虑非药物干预为主，同时需权衡用药风险，若情况较严重需就医时，要告知医生妊娠情况，由医生在保障孕妇和胎儿安全的前提下选择相对安全的处理方式。
3.老年人：老年人喉咙痛发炎时需考虑可能存在基础疾病，如糖尿病等，其身体机能相对较弱，病情变化可能较迅速，应及时就医进行评估，以便采取恰当的治疗措施，同时在就医过程中需向医生详细告知基础疾病情况等信息。
