心脏神经官能症可通过心理治疗、药物治疗和生活方式调整来应对。心理治疗包括解释疏导和心理干预，解释疏导助患者了解疾病减轻负担，心理干预用认知行为疗法等改变患者认知行为；药物治疗针对伴有焦虑抑郁情绪者用抗焦虑抑郁药，需考虑患者病史等；生活方式调整要作息规律、适度运动、合理饮食，不同人群在各方面有不同要求。
心理干预：可采用认知行为疗法等。帮助患者改变不良的认知模式和行为习惯。比如患者可能存在过度关注自身心脏不适的错误认知，通过认知行为疗法引导患者正确看待身体的感觉，改变不合理的行为，如过度频繁就医检查等。不同性别患者在心理特点上可能有差异，女性可能更易受情绪影响，在心理干预时可针对性地进行情绪调节方面的引导；有特定生活方式的患者，如长期处于高压力工作状态的人群，需要帮助其调整工作生活节奏，改善心理状态。
药物治疗
对症治疗药物：若患者伴有焦虑、抑郁情绪，可使用抗焦虑抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。这些药物通过调节体内神经递质水平来改善患者的情绪状态，从而缓解心脏神经官能症相关的症状。对于不同病史的患者，如有肝肾功能不全等基础疾病的患者，在选择药物时需要谨慎评估药物对肝肾功能的影响；对于老年患者，药物的代谢和耐受性与年轻患者不同，需要密切关注药物不良反应。
生活方式调整
作息规律：保证充足的睡眠，一般成年人建议7-8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的恢复和调节神经功能。不同年龄的人群所需睡眠时间不同，儿童和青少年需要相对更长的睡眠时间；老年患者可能存在睡眠质量下降的情况，可通过建立良好的睡眠习惯来改善。
适度运动：进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以促进血液循环，调节神经系统功能，缓解压力。根据患者的年龄、性别和病史等选择合适的运动方式和强度。例如年轻且无基础疾病的患者可选择强度稍大的运动，而老年患者或有慢性疾病的患者则应选择较为温和的运动方式，如缓慢的散步等。
合理饮食：保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。合理的饮食有助于维持身体的正常生理功能，对于神经功能的调节也有积极作用。不同性别患者在饮食偏好上可能有差异，如女性可能更关注减肥等饮食相关问题，但要在保证营养均衡的基础上进行；有特殊病史如糖尿病的患者，需要根据血糖情况调整饮食结构。
