孕晚期胎动频繁需重视，正常情况可左侧卧位休息，胎儿缺氧致胎动频繁要立即就医，孕妇要密切关注胎动，固定时间数胎动，有基础疾病者更需加强监测，若发现胎动频繁先左侧卧位休息，持续频繁则尽快就医，配合医生检查处理以保障胎儿健康安全。
一、孕晚期胎动频繁的常见原因及应对措施
（一）正常情况及应对
孕晚期时，胎儿逐渐长大，在子宫内的活动空间相对变小，但一般每小时胎动次数约3-5次。如果是因为胎儿在某一时间段比较活跃导致的胎动频繁，孕妇可以尝试左侧卧位休息，因为左侧卧位能改善子宫胎盘的血液供应，可能会让胎儿相对舒适，胎动也会逐渐恢复正常节奏。例如，有研究表明左侧卧位可在一定程度上缓解胎儿因子宫供血相对不足引起的胎动异常活跃情况。
（二）胎儿缺氧导致的胎动频繁及应对
1.原因
当胎儿在子宫内出现缺氧情况时，往往会先表现为胎动频繁。引起胎儿缺氧的原因有很多，比如胎盘功能不全，胎盘是供给胎儿营养和氧气的重要器官，如果胎盘功能减退，就会影响胎儿获取氧气；脐带绕颈、打结等导致脐带血流受阻，也会使胎儿缺氧从而胎动频繁。
2.应对
一旦发现胎动频繁且怀疑有胎儿缺氧可能，孕妇应立即前往医院就诊。医生会通过胎心监护、B超等检查手段来评估胎儿状况。如果确诊胎儿缺氧，可能会根据孕周等情况采取相应措施，如孕妇吸氧改善胎儿缺氧状况，必要时可能会进行剖宫产等终止妊娠的操作来保障胎儿安全。例如，胎心监护是评估胎儿宫内状况的重要手段，通过连续记录胎心变化，可以判断胎儿是否存在缺氧情况。
二、不同人群（孕妇）的注意事项
孕妇在孕晚期要密切关注胎动情况，每天固定时间数胎动。一般建议早、中、晚各选一个小时来数胎动，将三次胎动次数相加后乘以4，得到12小时的胎动次数。正常12小时胎动次数应在30-40次左右。如果发现胎动次数与以往相比有明显异常，无论是过于频繁还是过少，都要引起重视。对于有妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病的孕妇，更要加强对胎动的监测，因为这类孕妇发生胎儿宫内缺氧等情况的风险相对更高。比如妊娠期高血压孕妇，由于全身小动脉痉挛，胎盘供血也会受到影响，容易出现胎儿缺氧，进而导致胎动异常。
三、特殊情况的处理流程
如果孕妇在家中发现胎动频繁，首先不要惊慌，先尝试左侧卧位休息并计数胎动。如果休息后胎动仍持续频繁，应尽快拨打急救电话前往医院。在前往医院的途中，孕妇要保持平和的心态，尽量采取舒适的体位。到达医院后，配合医生进行各项检查，如详细告知医生胎动异常的具体情况、持续时间等信息，以便医生准确判断胎儿状况并进行相应处理。
总之，孕晚期胎动频繁需要孕妇高度重视，根据不同情况采取相应措施，以确保胎儿的健康安全。
