多种因素会增加尿结石形成风险，高草酸食物会因草酸代谢等致结石，高嘌呤食物因代谢产尿酸易引发结石，高盐食物会使尿液中钙排泄增加促结石，高糖食物会影响代谢平衡促结石，酒精会影响肾脏浓缩功能等增加结石可能，富含钙的特殊补充剂过量也可能增加尿结石风险，不同年龄段人群受影响程度不同，需注意相应食物、酒精及钙剂补充的合理控制。
高嘌呤食物
高嘌呤食物代谢会产生尿酸，尿酸过高可引发尿酸结石。常见高嘌呤食物包括动物内脏（如猪肝、猪肾等）、海鲜（如虾、蟹、贝类等）、浓肉汤等。以动物内脏为例，其嘌呤含量丰富，食用后经代谢产生大量尿酸，若尿酸排泄不畅，就容易在泌尿系统形成结石。对于有痛风病史的患者，本身尿酸代谢就存在问题，更要严格限制高嘌呤食物摄入，因为痛风患者发生尿结石的风险通常较高；年轻人若长期大量食用高嘌呤食物且缺乏运动，也可能增加尿结石发生几率。
高盐食物
高盐饮食会使人体尿液中钙的排泄增加，从而促进尿结石形成。像腌制食品（咸菜、咸鱼等）、各类加工熟食等往往含盐量较高。例如长期食用腌制咸菜，摄入过多盐分后，肾脏对钙的处理会发生变化，导致尿液中钙浓度升高，为结石形成创造条件。不同年龄段人群对高盐的耐受和代谢能力不同，老年人肾脏功能有所减退，对盐的代谢调节能力下降，更应注意控制盐的摄入；年轻人若长期高盐饮食，也会逐渐增加尿结石的发病风险。
高糖食物
过多摄入高糖食物会使尿液中钙离子浓度、草酸含量和尿酸排泄量增加，进而促进结石形成。常见高糖食物有糖果、甜饮料、糕点等。比如大量饮用甜饮料，其中的糖分被人体吸收后，会影响体内钙、草酸等物质的代谢平衡，增加尿结石发生风险。儿童若经常大量食用高糖食物，可能影响其正常的生长发育代谢，增加尿结石隐患；成年人长期高糖饮食且缺乏足够水分摄入时，尿结石的发病几率会明显上升。
酒精
酒精会影响肾脏的浓缩功能，还会使尿液中钙、尿酸等成分的浓度发生变化，从而增加尿结石形成的可能性。长期大量饮酒的人，肾脏功能可能逐渐受到损害，对尿液中各种成分的调节能力下降。无论是男性还是女性，长期酗酒都不利于泌尿系统健康，会提高尿结石的发病风险，尤其是本身有代谢问题或有泌尿系统基础疾病的人群，更应严格戒酒。
富含钙的特殊补充剂
某些情况下过量补充钙剂可能增加尿结石风险，尤其是本身存在钙代谢异常或泌尿系统有潜在问题的人群。例如一些人盲目大量补充钙剂，而没有考虑到自身的代谢情况和泌尿系统状况，就可能导致尿液中钙含量过高，引发结石。对于需要补充钙剂的人群，如老年人、儿童等，应在医生指导下合理补充，根据个体的钙代谢情况、饮食中钙的摄入等综合因素来确定钙剂补充量，避免盲目过量补充。
