鼻塞喉咙痛的一般治疗包括充足休息、补水及调节室内环境；对症治疗有缓解鼻塞的生理盐水冲洗、热敷和缓解喉咙痛的含服润喉糖、饮用温凉饮品；出现持续不缓解、高热等症状需及时就医，儿童、孕妇、老年人等特殊人群治疗有相应注意事项。
一、一般治疗
（一）休息与补水
充足休息有助于身体恢复，一般成人每天应保证7-8小时以上的睡眠。同时要多喝水，每天饮用1500-2000毫升左右的温水，保持呼吸道黏膜湿润，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。对于儿童，要根据年龄适当调整饮水量，比如学龄前儿童每天约500-1000毫升，学龄儿童约1000-1500毫升，以维持身体水分平衡。
（二）环境调节
保持室内空气流通，温度保持在20-25℃，湿度维持在50%-60%左右。适宜的环境可以减轻鼻塞喉咙痛带来的不适，例如过于干燥的空气可能加重喉咙痛，而污浊的空气会刺激呼吸道加重症状。对于婴幼儿等特殊人群，要特别注意环境的稳定和舒适，避免温度骤变等情况。
二、对症治疗
（一）缓解鼻塞
生理盐水冲洗：使用生理盐水滴鼻或喷鼻，能够清洁鼻腔，减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞。对于儿童，可以使用专门的儿童型生理盐水喷雾或滴鼻剂，操作时要注意姿势，避免呛咳。一般每天可进行2-3次。
热敷：用温热的毛巾敷在鼻部，每次10-15分钟，每天可敷3-4次，通过促进局部血液循环来减轻鼻塞症状。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，尤其是婴幼儿皮肤娇嫩，更要谨慎操作。
（二）缓解喉咙痛
含服润喉糖：选择具有清凉、润喉作用的润喉糖含服，可在一定程度上减轻喉咙疼痛。但要注意选择适合年龄的润喉糖，儿童应避免选择可能导致误吸的硬糖等。
饮用温凉饮品：如温蜂蜜水（1岁以下婴儿禁用蜂蜜）、温茶水等，也能起到一定的润喉作用，缓解喉咙痛。对于幼儿，要注意饮品的温度，避免过烫造成口腔和咽喉黏膜损伤。
三、就医情况及特殊人群注意事项
（一）就医情况
如果鼻塞喉咙痛症状持续超过3天无缓解，或出现高热（体温超过38.5℃且持续不退）、呼吸困难、剧烈头痛、吞咽极度困难等症状时，应及时就医。因为这些情况可能提示存在细菌感染（如链球菌性咽炎等）或其他较为严重的疾病，需要进一步的检查和治疗。
（二）特殊人群注意事项
儿童：儿童的免疫系统和身体机能尚未发育完全，在治疗鼻塞喉咙痛时更要谨慎。如使用药物需格外注意药物的儿童适用性，避免使用不适合儿童的成人药物。同时，要密切观察儿童的症状变化，如精神状态、饮食情况等，因为儿童病情变化可能较为迅速。
孕妇：孕妇出现鼻塞喉咙痛时，用药需特别谨慎。应优先选择非药物的缓解方法，如上述的生理盐水冲洗、适当休息等。如果必须用药，要在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。
老年人：老年人往往伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等，在治疗鼻塞喉咙痛时，要考虑到药物之间的相互作用等问题。例如使用某些缓解鼻塞的药物可能会对血压等产生影响，所以需要在医生的全面评估下进行治疗。
