保持个人卫生需注意会阴部清洁（不同人群有不同要求）、勤换内裤；保证充足水分摄入，多排尿冲洗尿道；避免局部刺激，注意经期卫生、不穿紧身衣物；及时排尿，不憋尿；观察病情变化，监测泌尿系感染症状；特殊人群如婴幼儿、妊娠期女性、老年人有相应护理要点，需分别关注其特点进行护理以降低泌尿系感染风险。
勤换内裤：选择棉质宽松的内裤，勤换洗，保持外阴部的透气性。棉质内裤吸湿性好，能减少局部潮湿环境，降低细菌繁殖的可能性。
保证充足水分摄入
增加饮水量：每日饮用足够量的水，一般建议不少于1500-2000毫升，多排尿可以起到自然冲洗尿道的作用，减少细菌在尿道停留的时间。例如，对于不同年龄的人群，儿童根据年龄不同饮水量有所差异，一般学龄儿童每天饮水量在1000-1600毫升左右，通过频繁排尿冲刷尿道，降低泌尿系感染风险；成年人则尽量保证每天尿量在1500毫升以上；老年人也应保证充足的水分摄入，但要注意根据自身心肾功能情况调整，避免过量饮水加重心脏和肾脏负担。
避免局部刺激
注意经期卫生：女性经期要选用合格的卫生巾，并及时更换，一般每2-4小时更换一次，保持外阴清洁。在月经期间，女性生殖系统局部抵抗力相对较低，不注意卫生容易引发感染。
避免穿过紧衣物：不要穿紧身牛仔裤、化纤内裤等，选择宽松舒适的衣物，减少局部摩擦和不透气情况，防止会阴部温度和湿度升高，利于细菌生长繁殖。
及时排尿
不要憋尿：有尿意时应及时排尿，避免长时间憋尿。因为尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易繁殖，从而增加泌尿系感染的风险。无论是儿童玩耍时忘记排尿，还是成年人因工作等原因长时间憋尿，都应尽量避免，儿童家长要帮助孩子养成及时排尿的习惯。
观察病情变化
症状监测：密切观察自身是否有尿频、尿急、尿痛、发热、腰痛等泌尿系感染的相关症状。如果出现上述症状，应及时就医进行相关检查，如尿常规、尿培养等，以便早期发现感染并进行治疗。对于特殊人群，如糖尿病患者，本身抵抗力较低，更容易发生泌尿系感染，且感染后病情可能较重，更要密切关注自身症状，一旦出现异常及时处理；妊娠期女性也是泌尿系感染的高发人群，要特别注意监测，因为孕期感染可能会影响胎儿健康。
特殊人群护理要点
婴幼儿：家长要特别注意尿布的更换频率，保持臀部清洁干燥，尽量减少使用塑料裤等不透气的尿布覆盖物。宝宝的衣物要选择柔软舒适的棉质衣物，避免对皮肤造成刺激。在给宝宝清洗臀部时，动作要轻柔，按照正确的清洗方向进行。
妊娠期女性：除了上述一般护理措施外，要更加注意会阴部的清洁，由于孕期激素变化等原因，更容易发生泌尿系感染。同时，要定期进行产前检查，关注尿液情况，一旦发现有感染迹象及时处理。在日常生活中，要避免长时间站立或久坐，适当活动促进尿液排出。
老年人：老年人可能合并有其他慢性疾病，如前列腺增生等，更容易出现排尿不畅的情况，从而增加泌尿系感染风险。要关注老年人的排尿情况，对于有前列腺增生的老年人，家属要注意观察其排尿是否通畅，必要时协助老年人保持良好的排尿姿势。同时，老年人的营养状况也很重要，要保证充足的营养摄入，提高机体抵抗力。
