接触乙肝大三阳后要及时就医检查评估病情，采取防护措施避免传染他人，调整自身生活方式，孕妇、儿童、老年人群体有特别注意事项，包括孕妇做好母婴阻断、儿童及时接种疫苗并监测病情、老年人关注基础疾病等。
一、及时就医检查
1.尽快完善相关检查：接触乙肝大三阳后，应尽快到医院完善乙肝五项、乙肝病毒DNA定量、肝功能、肝脏超声等检查。通过乙肝五项可明确自身是否感染乙肝及免疫状态；乙肝病毒DNA定量能反映病毒复制活跃程度；肝功能检查可了解肝脏受损情况；肝脏超声有助于早期发现肝脏形态结构的变化。不同年龄、性别人群在检查时注意事项类似，如儿童检查时需家长配合安抚情绪，确保检查顺利进行。对于有既往肝病病史的人群，更要密切关注检查结果的变化，因为原有肝病可能会因乙肝病毒感染而加重。
2.根据检查结果评估病情：医生会根据检查结果综合评估病情。若乙肝五项显示乙肝表面抗体阳性，说明有免疫力，一般无大碍；若乙肝表面抗原阳性等提示感染乙肝，需进一步结合乙肝病毒DNA定量和肝功能判断是处于携带状态还是发病状态。
二、采取防护措施避免传染他人
1.防止血液、体液传播：乙肝主要通过血液、母婴和性接触传播。接触乙肝大三阳后，要注意避免自己的血液、体液接触他人的伤口或黏膜。比如，自己有伤口时要妥善处理，避免血液污染环境；性生活时使用安全套等防护措施。不同性别在性生活防护上需同等重视，年龄较小的人群如果有性行为相关风险时也应遵循此防护原则。对于有母婴传播风险的人群（如育龄期女性），更要提前规划，在医生指导下采取阻断措施。
2.注意日常生活接触的防护：一般的日常生活接触，如一起吃饭、握手、拥抱等不会传染乙肝，但要避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。这是因为剃须刀、牙刷等物品若被乙肝大三阳患者的血液污染，健康人使用时可能通过微小伤口感染。
三、自身生活方式调整
1.合理饮食：保持均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、豆类等。维生素有助于肝脏修复，蛋白质是身体修复的重要物质基础。对于不同年龄人群，饮食要求有差异，儿童要保证营养均衡以支持生长发育，老年人则需注意控制脂肪和糖分摄入，避免加重肝脏负担。例如，儿童可适当增加奶制品、蛋类的摄入，老年人可选择低脂的鱼类和优质蛋白食物。
2.规律作息：保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间。良好的作息有助于肝脏的自我修复和代谢。不同年龄段人群作息时间有一定弹性，如儿童可能需要更长时间的睡眠，成年人要避免熬夜，老年人可适当早睡早起。熬夜会影响肝脏的生物钟，干扰肝脏的代谢和解毒功能。
3.避免饮酒：酒精主要在肝脏代谢，饮酒会加重肝脏负担，可能导致肝脏损伤加重。无论年龄、性别，都应绝对避免饮酒。对于有肝病病史的人，饮酒可能会使病情恶化，所以必须严格戒酒。
四、特殊人群的特别注意事项
1.孕妇群体：如果是育龄期女性接触乙肝大三阳，怀孕前应咨询医生，评估乙肝相关情况。怀孕后要按照医生要求进行乙肝母婴阻断，一般在孕期24-28周检测乙肝病毒DNA定量，若病毒载量高，可在医生指导下在妊娠晚期服用抗病毒药物，同时新生儿出生后要及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，降低母婴传播风险。
2.儿童群体：儿童接触乙肝大三阳后，要按照计划免疫程序及时接种乙肝疫苗，刺激机体产生抗体。如果儿童检查发现感染乙肝，要定期监测肝功能和乙肝相关指标，因为儿童免疫系统尚不完善，感染乙肝后可能更容易慢性化，需密切关注病情变化，在医生指导下进行相应处理。
3.老年人群体：老年人接触乙肝大三阳后，由于肝脏功能减退，机体免疫力下降，感染后更要密切监测肝功能和乙肝病毒指标。同时，老年人常伴有其他基础疾病，在进行相关检查和治疗时要考虑基础疾病的影响，选择合适的检查和治疗方案，注意药物间的相互作用等问题。
