唇腭裂的预防方法包括补充叶酸、保持健康生活方式、避免感染、谨慎用药、避免辐射和环境污染物等。
1.补充叶酸
计划怀孕的女性应在孕前至少3个月开始,每天补充400-800μg叶酸,以降低胎儿神经管缺陷的风险。
2.保持健康生活方式
保持均衡的饮食、适量的运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯。
3.避免感染
注意个人卫生,避免接触感染源,如风疹、巨细胞病毒等。
4.谨慎用药
在孕前和孕期,应避免使用可能致畸的药物,如需用药应咨询医生。
4.避免辐射和环境污染物
避免长时间接触X射线、放射性物质等。尽量避免接触农药、化学毒物、重金属等环境污染物。