打呼噜的医治可从生活方式调整、口腔矫治器治疗、持续气道正压通气、手术治疗等方面着手。

1.生活方式调整
控制体重,肥胖会加重气道狭窄,增加打呼噜几率;侧卧睡眠,可减少舌根后坠,保持气道通畅;睡前避免饮酒、服用镇静催眠药物,这些会松弛咽喉部肌肉,加重打呼噜。
2.口腔矫治器治疗
适用于轻中度打呼噜患者,通过佩戴定制的口腔矫治器,将下颌前移,扩大气道空间,改善通气。
3.持续气道正压通气
是治疗中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气的首选方法,通过面罩向气道持续输送一定压力的空气,防止气道塌陷。
4.手术治疗
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



