外出时可以通过穿着防护衣物、合理使用驱蚊剂、避开蚊虫活动高峰等，预防基孔肯雅热。
1.穿着防护衣物
尽量选择长袖衣裤，材质上可挑选轻薄、透气的，这样既能减少皮肤暴露在外的面积，降低被蚊虫叮咬的机会，又能保证在户外活动时的舒适度。同时，浅色衣物相对深色更不易吸引蚊虫，可作为优先选择。
2.合理使用驱蚊剂
在皮肤暴露部位，如手臂、腿部、颈部等，均匀涂抹含避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂。若使用喷雾型驱蚊剂，要避免直接对着口鼻喷洒。此外，还可将驱蚊剂喷洒在衣物上，增强防护效果。
3.避开蚊虫活动高峰
蚊虫一般在清晨和傍晚活动较为频繁，尽量避免在这两个时间段前往草丛、树林、水池等蚊虫密集的地方。
