孕酮低吃什么补得快难以明确，孕酮低的患者可以吃豆类及豆制品、富含维生素E的食物、含果胶的水果、瘦肉和鸡蛋、服用药物等食物或药物补充。
1.豆类及豆制品
黄豆、黑豆、豆腐等富含大豆异黄酮，能帮助调节孕酮水平，每天适量食用，可打成豆浆或炒菜吃。
2.富含维生素E的食物
坚果（如核桃、杏仁）、植物油（如橄榄油）含丰富维生素E，能促进孕酮合成。
3.含果胶的水果
猕猴桃、草莓、柚子等水果含果胶和膳食纤维，有助于稳定孕酮水平。
4.瘦肉和鸡蛋
瘦肉、鸡蛋含优质蛋白和胆固醇，是合成孕酮的原料，帮助身体合成孕酮。
5.服用药物
孕酮严重偏低时，需在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮软胶囊等药物，快速提升孕酮。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
