58岁患者尿结石手术后一星期,需注意保持充足水分摄入、避免剧烈运动、调整饮食结构、观察排尿情况等。
1.保持充足水分摄入
每日饮水量建议2000-3000毫升,以稀释尿液、减少结晶沉积,并促进残余结石碎片排出。优先选择白开水或淡茶,避免浓茶、咖啡等利尿饮品导致脱水。
2.避免剧烈运动
术后1周内禁止跑步、跳跃、提重物等剧烈活动,防止伤口撕裂或出血。可进行散步、太极拳等低强度运动,每日步数控制在6000步以内,经皮肾镜手术患者还需避免腰部扭转。
3.调整饮食结构
草酸钙结石患者需限制菠菜、坚果等高草酸食物;尿酸结石患者应减少动物内脏、海鲜等高嘌呤摄入。增加柑橘类水果补充枸橼酸盐,每日钠盐摄入不超过5克,避免辛辣刺激食物。
4.观察排尿情况
记录每日排尿量及尿液颜色,若持续鲜红、伴有血块或尿量骤减,需立即就医。留置双J管期间排尿时腰部胀痛属正常现象,但需避免突然中断排尿。